Fasten und F.X. Mayr

Fasten bedeutet eine freiwillige Beschränkung oder völlige Einstellung der Nahrung und ist das älteste Heilmittel der Menschheit. Fasten ist eine wohltuende Pause im konsumreichen, hektischen Alltag. Der Körper kann sich grundlegend regenerieren, wieder ins Gleichgewicht kommen und sich von Giften, Belastungen und überschüssigen Pfunden befreien. Es ist eine intensive Selbsterfahrung, die alle Sinne berührt und von der ein starker, überzeugender Impuls ausgeht, dauerhaft seine eingefahrenen, ungesunden Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu ändern und in ein vitaleres Leben einzusteigen.

Durch den Verzicht auf Nahrung verlieren Sie beim Fasten je nach Dauer und Fastenform deutlich an Gewicht. Trotzdem ist Fasten für sich alleine betrachtet kein geeignetes Mittel für eine dauerhafte Gewichtsreduktion. Fasten kann jedoch als Einstieg in das Programm zur Gewichtsreduzierung genutzt werden.

Fasten kann sich als Entlastungstherapie eignen

• bei Beschwerden im Magen-Darm-Trakt
• bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• bei chronischen Entzündungen
• zur Stärkung des Abwehrsystems

Wagen Sie den Schritt in Ihre neue Ernährung. Nichts ist köstlicher als morgens aufzustehen und sich 10 Jahre jünger und vitaler zu fühlen.

Zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse biete ich in meiner Praxis ganzjährig nach freier Terminabsprache verschiedene Fastenformen an.

Die F.X. Mayr-Kur

Der österreichische Arzt Dr. F.X. Mayr entwickelte ein ganzheitliches Fastenkonzept, das den Darm von Grund auf regenerieren soll und uns den Weg zu natürlichem und bewussten Essen zeigt. Traditionell sind Semmeln und frische Milch die Begleiter dieser Fastenvariante.

Die Eckpfeiler seiner Kur nannte Mayr die drei "S": Schonung - Säuberung - Schulung

Das 4. "S", die Substitution, also die Einnahme ausgesuchter Nahrungsergänzungsmittel, hat heute einen festen Bestandteil in der Fastenmedizin. In der Fastenzeit ist der Darm aufnahmebereit für beste Nährstoffe, was einen tiefgreifenden Regenerationseffekt begünstigen kann.

Moderne private Kurkliniken bieten Mayrkuren mit großem Zuspruch an. Nicht jeder verfügt über die notwendige Zeit für einen Kuraufenthalt, möchte die wertvolle Urlaubszeit lieber mit der Familie verbringen. Aus diesem Grund biete ich das Mayrfasten als ambulantes Kurkonzept in meiner Praxis an.

Ein umfassendes Kurkonzept für zuhause bietet außerdem meine Kollegin Kirstin Merz mit ihrem Konzept "Basis 8 by Merz" an. Buchen Sie Ihren Online Fastenkurs unter der Verwendung des Codes "NHV-MUELLER" und sichern Sie sich Ihren 5€-Vorteil.